☆51.4?☆　前日比：＋0.2.kg

☆51.2?☆　前日比：−0.4.kg

◆最近夕食後におやつを食べる習慣がついている(￣∩￣#

朝：ビフィール1本　バナナ1本

昼：トースト1枚
　　野菜サラダ（レタス&キャベツ&トマト）　
　　スクランブルエッグ
　　かまぼこ
　　ココアミルク
　　お茶

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夜：ご飯一膳
　　魚の煮付け
　　冷奴
　　つぼ漬け
　　味噌汁（じゃが芋・ワカメ・ねぎ・あげ）

　　みかん1個

　　キャラメル1個
　　お茶
　　
　　
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間：キャラメル＆チョコ4個
　　
　　抹茶豆　10個×2袋
醤油せんべい　ミニ袋1個×5袋
　　お茶

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今日は仕事がやすみだったので久しぶりに
美容院へ行った。今回は割引きチケットを持っていたので
初めての美容院『クレージュ』という所へ行った。
予約して行ったのだけどお客さんが多くて〜
カットとカラーリングで結局3時間半もかかった(´・з・)
疲れた(〃´o｀)=3 　カラーリングが40％オフということで
カット&カラーリングで9000円だった〜

帰りに『ドンク』でパンを買う。

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ドラマ金八先生スペシャル見る〜
年甲斐もなく今回もまたはまりそうだ ^_^;