53.4?（前日比＋−0）

●朝の体重：53.4?（前日比＋0?）ダイエット17日目

　　◇今日の食事◇

　　ビフィール1本
　　お茶

　　
　　■朝■

　　トースト1枚
　　スクランブルエッグ
　　トマト&ブロッコリー&レタス
　　ココアミルク
　　りんご&オレンジ
　　お茶
　
　　■昼■2:00　　
　　キャベツ焼き1枚
　　お茶

　　■間■3:00

　　メロン7切れ
　　お茶

　　■間■4:30

　　おせんべい3枚
　　ミントキャンディ多め
　　お茶
　　

　　

　　■夜■