☆ダイエット9日目☆

朝の体重：52.8?

◇今日の食事◇

　
朝：トースト厚め1枚
　　ビフィール
　　りんご＆オレンジ
　　ココアミルク
　　お茶

　　
昼：ご飯
　　肉じゃが（＆干し大根）
　　さばの煮付け（＆生姜）
　　のり
　　つぼ漬け
　　野菜サラダ（トマト・ブロッコリー）

間：巻き寿司1個
　　おかき1枚
　　キャンディ3個
　　
　　　　
夜：にぎり寿司（4カン）
　　キャベツ焼1枚
　　焼き鳥2本
　　
　　
間：ココア豆　多め
　　キャンディ5個
　　お茶

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今日はちょっと食べすぎ(-_-)